Тренировки для долголетия и сохранения мышечной массы
Разбираем случай 91-летней спринтерши: как высокоинтенсивные тренировки влияют на старение, МПК и мышечные волокна. Практические выводы для здоровья.
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Аллергический ринит у детей и аденоиды: связь
Разбираем, почему заложенность носа у ребенка может быть аллергией, а не аденоидами. Как отличить симптомы и избежать лишней операции.
Лазерное удаление пигментации и пятен постакне
Разбираем, как работает лазерное удаление пигментации и пятен постакне. Когда лазер нужен, а когда вреден, и как подготовить кожу к процедуре.
ВПЧ положительный у женщин: что делать и не паниковать
Положительный тест на ВПЧ — это не приговор. Разбираем тактику действий, роль иммунитета и когда действительно нужен врач. Без паники и мифов.
Ребёнок часто болеет: когда нужен иммунолог
Частые ОРВИ у детей — норма или повод для тревоги? Разбираю, когда нужна иммунограмма, а когда достаточно терпения и здорового сна.
Инъекции ботокса: мифы, показания и правила
Разбираем мифы о зависимости и «маске». Как проходит процедура, подготовка и реабилитация после ботулинотерапии. Естественный результат без потери мимики.
Эрозия шейки матки: симптомы, мифы и нужно ли лечить
Нужно ли прижигать эрозию? Разбираемся в мифах об эктопии и истинной эрозии. Современные стандарты диагностики и лечения без лишних вмешательств.
Биоревитализация: что это и зачем нужна коже
Разбираюсь, чем биоревитализация отличается от ботокса и мезотерапии. Когда курс нужен, а когда хватит одной процедуры для сияния.
Низкий тестостерон и риск рака простаты: разбор 2026
Разбираю крупный метаанализ 2026 года: почему низкий тестостерон опаснее высокого и как это связано с онкологией у мужчин.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.