Лечение преддиабета: метформин или образ жизни
Что эффективнее при преддиабете: таблетки или изменение привычек? Разбираем данные 21-летнего исследования и даю практические советы.
МЕТКА
здоровый образ жизни
Подборка статей клиники по метке «здоровый образ жизни».
Польза дневного сна для здоровья: мифы и факты
Разбираем научные данные о пользе дневного сна для восстановления, спорта и общего самочувствия. Как использовать его эффективно и безопасно.
Целевое артериальное давление 2024: новые стандарты и простые шаги к здоровью
Разбираем свежие рекомендации европейских кардиологов: почему норма давления изменилась, что такое синдром белого халата и какие упражнения реально помогают снизить риски.
Тестостерон и жиры в питании: почему низкожировые диеты вредят мужскому здоровью
Разбираем связь между жирами в рационе и уровнем тестостерона у мужчин. Почему отказ от жиров снижает гормональный фон и как правильно строить…
Бисфенол А: влияние на организм и скрытые риски повседневной посуды
Почему пластиковые контейнеры и консервы могут влиять на гормоны? Разбираем, как бисфенол А воздействует на организм и как минимизировать его поступление.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.