Дефицит железа у спортсменов: почему падает выносливость и как это исправить
Почему у спортсменов падает выносливость при нормальном гемоглобине? Разбираем скрытый дефицит железа, симптомы и правила диагностики.
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Потенциал роста ребенка формула: когда пора действовать
Узнайте, как рассчитать генетический потенциал роста ребенка и почему важно не пропустить момент закрытия зон роста для коррекции.
Гормональная терапия после менопаузы: когда начинать и какие риски
Разбираем актуальные данные о системной гормональной терапии: почему возраст и время после менопаузы критически важны для безопасности лечения.
Голотранскобаламин или витамин B12: почему общий анализ может врать
Общий анализ на B12 часто дает ложноположительный результат. Разбираем, почему голотранскобаламин — более точный маркер дефицита.
Симптомы заболеваний щитовидной железы: 5 причин проверить щитовидку
Усталость, перепады настроения, проблемы с весом — возможные признаки проблем с щитовидкой. Разбираем, когда пора к врачу и какие анализы сдать.
Лечение хеликобактер при железодефицитной анемии: почему не поднимается ферритин
Ферритин не растет, а вы уже обошли всех врачей? Разбираемся, почему хеликобактер может быть главной причиной скрытого дефицита железа и как это…
ДНК-фрагментация сперматозоидов: почему это важно учитывать при подготовке к зачатию
Разбираем, как возраст и оксидативный стресс влияют на ДНК сперматозоидов, зачем сдавать этот анализ и как снизить фрагментацию с помощью антиоксидантов.
Высокий гомоцистеин при приеме витаминов группы B: почему не помогают добавки и что делать
Почему гомоцистеин не падает на фоне приема витаминов группы B? Разбираем роль генетики, метаболизма и реальных рисков для сосудов.
Витамин D и физическая активность: новые данные о защите костей и памяти
Разбираем свежие исследования: как высокие дозы витамина D влияют на кости спортсменов и какие упражнения лучше всего сохраняют когнитивные функции у людей…
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.