Нормы ТТГ и расшифровка анализов: когда пора бить тревогу
Разбираем показатели ТТГ: от субклинического гипотиреоза до явного сбоя. Когда нужно лечение, а когда достаточно наблюдения?
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Антиоксиданты и свободные радикалы: почему добавки могут мешать тренировкам
Разбираем миф о пользе антиоксидантов для спортсменов: почему свободные радикалы необходимы для адаптации организма и когда добавки действительно нужны.
Цитруллин или аргинин: что эффективнее для здоровья сосудов
Разбираем, почему цитруллин может быть эффективнее аргинина для выработки оксида азота и какие риски несет прием аргинина при герпесе.
Креатин моногидрат: польза и вред — разбираем мифы и факты
Разбираю популярные мифы о креатине: влияет ли он на герпес, зубы и почки? Научный взгляд врача на пользу и риски добавки.
Свободный тестостерон и чувствительность рецепторов: почему цифры анализов не всегда совпадают с самочувствием
Почему при нормальных анализах вы чувствуете себя плохо? Разбираем роль свободного тестостерона, CAG-повторов и индивидуальной чувствительности рецепторов.
Л-карнитин для чего нужен: мифы, факты и роль в работе сердца
Разбираем, как работает L-карнитин: действительно ли он сжигает жир или помогает только сердцу? Механизм действия, мифы и научные данные от врача.
Фоллистатин anti-age: правда о регенерации и биохакерских трендах
Разбираем феномен фоллистатина: от заявлений биохакеров до научных данных. Что говорит медицина о безопасности и перспективах этой молекулы для здоровья.
Дефицит железа при высоком гемоглобине: почему анализы могут врать
Высокий гемоглобин не гарантирует отсутствие дефицита железа. Разбираем случай «пустых эритроцитов» и объясняем, какие анализы смотреть, чтобы не пропустить латентный дефицит.
Новые рекомендации по витамину D: стоит ли доверять цифрам 600-800 МЕ?
Разбираем свежие рекомендации по витамину D: нужно ли сдавать анализы здоровым людям и почему дозы в 600-800 МЕ могут быть недостаточными.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.