Безопасность креатина: разбираем мифы и научные данные
Развеиваем мифы о вреде креатина. Обзор 685 исследований показывает: добавка безопасна, если соблюдать дозировки. Мнение врача.
МЕТКА
Зеленоград
Подборка статей клиники по метке «Зеленоград».
Польза клетчатки для здоровья: как снизить риски хронических болезней
Разбираем научные данные о том, почему клетчатка снижает смертность и как правильно включить её в рацион без вреда для пищеварения.
Генетическое тестирование при планировании беременности: когда и зачем это нужно
Посетил лабораторию геномики и узнал, как генетика помогает снизить риски наследственных заболеваний. Разбираем онконаследственность и прегравидарную подготовку.
Потенциал роста ребенка формула: когда пора действовать
Узнайте, как рассчитать генетический потенциал роста ребенка и почему важно не пропустить момент закрытия зон роста для коррекции.
Гормональная терапия после менопаузы: когда начинать и какие риски
Разбираем актуальные данные о системной гормональной терапии: почему возраст и время после менопаузы критически важны для безопасности лечения.
Симптомы заболеваний щитовидной железы: 5 причин проверить щитовидку
Усталость, перепады настроения, проблемы с весом — возможные признаки проблем с щитовидкой. Разбираем, когда пора к врачу и какие анализы сдать.
Лечение хеликобактер при железодефицитной анемии: почему не поднимается ферритин
Ферритин не растет, а вы уже обошли всех врачей? Разбираемся, почему хеликобактер может быть главной причиной скрытого дефицита железа и как это…
Лактазная недостаточность и генетика: почему молочка вызывает дискомфорт
Разбираем связь генотипа C/C и непереносимости лактозы. Почему у одних болит живот от молока, а другие едят сыр ложками, и что говорит…
Углеводная загрузка перед марафоном: как подготовить мышцы к дистанции
За 4 дня до старта? Разбираю классическую схему углеводной загрузки для марафонцев: как это работает, почему это не магия и какие есть…
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.