Витамин Д при коронавирусе: мифы, факты и рекомендации врача
Разбираем связь витамина D и иммунитета: помогает ли профилактика при коронавирусе, какие дозы безопасны и почему важен контроль анализов.
МЕТКА
здоровье
Подборка статей клиники по метке «здоровье».
Нехватка натрия в организме симптомы: когда соль нужна, а не вредна
Холодные руки, головокружение и жажда? Возможно, вам не хватает натрия. Разбираем симптомы дефицита и почему соль — это не враг, а жизненная…
Индекс талия-бедро риски заболеваний: почему весы вводят в заблуждение
Отказываемся от мук с ИМТ. Рассказываю, как простое измерение сантиметровой лентой помогает оценить реальные риски для сердца и обмена веществ.
Индекс талия-бедро норма: почему эта цифра важнее весов
Забудьте о таблицах ИМТ. Рассказываю, как простое измерение сантиметровой лентой помогает оценить реальные риски для сердца и сосудов.
Индекс талия-бедро норма: почему весы обманывают, а сантиметровая лента — нет
Забудьте про идеальные цифры на весах. Рассказываю, как правильно оценить риски для сердца и сосудов через соотношение талии и бедер.
Синий свет и мелатонин: почему экраны разрушают сон
Разбираем, как синий свет от гаджетов подавляет выработку мелатонина и нарушает гормональный фон. Практические советы для восстановления здорового сна.
Кофе и репродуктивные гормоны: что говорит наука о влиянии напитка на организм
Разбираем новое масштабное исследование: как потребление кофе влияет на половые гормоны, воспаление и метаболизм. Мнение врача.
Как прожить долго и здорово: секреты долгожителей от ученого Дэна Бюттнера
Разбираем исследования Дэна Бюттнера о зонах синевы. Узнайте, почему чистый воздух, еда и движение важнее таблеток для долгой жизни.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.