Признаки перетренированности организма: как распознать тревожные сигналы
Как понять, что организм истощен, а не просто устал? Разбираем главные маркеры перетренированности: от сна до гормональных сбоев.
МЕТКА
здоровье
Подборка статей клиники по метке «здоровье».
Какие анализы сдавать не нужно: 3 теста, которые лишь тратят бюджет
Разбираем популярные анализы, которые не несут диагностической ценности. Узнайте, как проверить здоровье грамотно и без лишних трат.
Гликированный гемоглобин: норма, расшифровка и почему это важнее глюкозы
Почему сахар крови «в моменте» не всегда правдив? Разбираем, как интерпретировать гликированный гемоглобин и когда стоит беспокоиться о рисках диабета.
Секс и спортивные результаты: как гормоны влияют на выступление в циклических видах спорта
Разбираемся, почему одни спортсмены считают секс допингом, а другие избегают его перед стартом. Взгляд врача на гормональные изменения и их влияние на…
Анализы для спортсменов: ферритин, гомоцистеин и другие маркеры восстановления
Разбираем базовые дефициты у активных людей: почему гемоглобин не главный показатель, зачем нужен ферритин и как контролировать гормональный фон.
Витамин С при стрессе: доза, биохимия и мифы о передозировке
Почему надпочечники истощаются при стрессе и сколько реально усваивается витамина С из добавок. Разбор биохимии и практические советы.
Бисфенол А: влияние на здоровье и как защитить семью от скрытой угрозы
Разбираемся, чем опасен бисфенол А в пластиковой посуде и консервах, как он влияет на гормоны и какие простые правила помогут минимизировать риски…
Коррекция ферритина и тестостерона: почему стандартные нормы анализов могут быть неэффективны
Почему я стремлюсь к индивидуальным целям по ферритину и тестостерону, а не довольствуюсь попаданием в референсные значения лаборатории.
Никотин снижает тестостерон: новые научные данные о влиянии курения на мужское здоровье
Разбираем свежее исследование: как именно никотин подавляет выработку тестостерона через клетки Лейдига и что это значит для вашего здоровья.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.