Убихинон (Коэнзим Q10): польза, применение и схемы приема
Разбираем, зачем нужен убихинон, как он работает с базовыми нутриентами и какую схему приема выбрать для поддержки сердца и энергии.
МЕТКА
профилактика
Подборка статей клиники по метке «профилактика».
Какие анализы сдавать не нужно: 3 теста, которые лишь тратят бюджет
Разбираем популярные анализы, которые не несут диагностической ценности. Узнайте, как проверить здоровье грамотно и без лишних трат.
Стоит ли пить омега 3: разбираем мифы и факты
Разбираемся, действительно ли нужна омега-3, когда её стоит принимать и зачем сдают омега-3 индекс. Мнение врача.
Бисфенол А: влияние на здоровье и как защитить семью от скрытой угрозы
Разбираемся, чем опасен бисфенол А в пластиковой посуде и консервах, как он влияет на гормоны и какие простые правила помогут минимизировать риски…
Витамин Д при коронавирусе: мифы, факты и рекомендации врача
Разбираем связь витамина D и иммунитета: помогает ли профилактика при коронавирусе, какие дозы безопасны и почему важен контроль анализов.
Как прожить долго и здорово: секреты долгожителей от ученого Дэна Бюттнера
Разбираем исследования Дэна Бюттнера о зонах синевы. Узнайте, почему чистый воздух, еда и движение важнее таблеток для долгой жизни.
Индекс талия-бедро норма: почему весы обманывают, а сантиметровая лента — нет
Забудьте про идеальные цифры на весах. Рассказываю, как правильно оценить риски для сердца и сосудов через соотношение талии и бедер.
Индекс талия-бедро норма: почему эта цифра важнее весов
Забудьте о таблицах ИМТ. Рассказываю, как простое измерение сантиметровой лентой помогает оценить реальные риски для сердца и сосудов.
Индекс талия-бедро риски заболеваний: почему весы вводят в заблуждение
Отказываемся от мук с ИМТ. Рассказываю, как простое измерение сантиметровой лентой помогает оценить реальные риски для сердца и обмена веществ.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.