Как улучшить сон с помощью питания: научные данные о киви
Научно доказано: 2 киви перед сном улучшают засыпание и качество отдыха. Разбираем механизм действия и практические рекомендации врача.
МЕТКА
Клиника Вербенкина
Подборка статей клиники по метке «Клиника Вербенкина».
Низкий трансферрин причины: почему стандартные схемы лечения железа не работают
Разбираем сложный клинический случай: дефицит железа при низком трансферрине. Почему печень может быть причиной и как действовать, когда классические методы бессильны.
Высокий ферритин: причины, риски и как правильно снизить уровень железа
Разбираем случаи перегрузки железом в клинике: почему высокий ферритин опасен и как безопасно нормализовать показатели без вреда для здоровья.
Креатин для женщин польза: почему это важнее, чем кажется
Разбираем, почему креатин — не только для бодибилдеров. Как он помогает женщинам поддерживать энергию, плотность костей и ясность ума в любом возрасте.
Магний L-треонат для сна: стоит ли пробовать новую форму?
Разбираем эффективность магния L-треоната для улучшения сна и когнитивных функций. Когда он нужен, а когда лучше выбрать другие формы.
Анализы для планирования беременности мужчине: базовый чек-ап
Что нужно сдать мужчине перед зачатием? Разбираем базовые и дополнительные анализы, которые помогут оценить репродуктивное здоровье и снизить риски.
Прогестерон: почему кровь и слюна показывают разные результаты и как правильно сдавать анализы на стероидные гормоны
Разбираемся, почему методы ИХЛА и ФЭЖХ-МС дают разные цифры одного гормона. Как выбрать правильный анализ и не потерять время на ложные результаты.
Инозитол при СПКЯ: как работает и что говорят исследования
Разбираю роль инозитола в коррекции синдрома поликистозных яичников: влияние на инсулин, гормоны и почему это важное дополнение к терапии.
Почему обычный анализ магния в крови может быть ложным: зачем сдавать магний в эритроцитах
Почему магний в крови часто в норме при его дефиците? Разбираем, почему анализ магния в эритроцитах точнее и как правильно контролировать уровень…
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.