Омега-3 индекс и деменция: профилактика когнитивного здоровья
Почему низкий уровень Омега-3 повышает риск деменции? Разбираем научные данные, механизмы защиты мозга и стратегии профилактики.
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Капельницы НАД+ эффективность: почему я не рекомендую эту процедуру
Разбираем, почему капельницы с НАД+ не работают для омоложения, какова реальная биохимия процесса и какие есть эффективные альтернативы.
Нормы ТТГ и лечение щитовидной железы: когда нужна терапия, а когда — наблюдение
Разбираемся, почему норма ТТГ — это не только 4,0, когда действительно нужно начинать прием гормонов и как интерпретировать анализы без лишней тревоги.
Препараты для похудения и сохранение мышц: что говорят новые исследования
Разбираем свежие данные о влиянии семаглутида, БАДов и голодания на сердце и мышцы. Почему вес уходит, а качество тела нет?
Как улучшить сон с помощью питания: научные данные о киви
Научно доказано: 2 киви перед сном улучшают засыпание и качество отдыха. Разбираем механизм действия и практические рекомендации врача.
Генетическое ожирение MC4R: почему диеты не работают и что делать
Ребенок набирает вес неконтролируемо? Возможно, причина в мутации MC4R. Разбираем генетические механизмы ожирения, диагностику и современные подходы к лечению.
Синдром тестикулярной феминизации: когда генетика и внешность не совпадают
Разбираем случай Доры Ратьен и объясняем, что такое синдром Морриса, почему он возникает и как влияет на здоровье и спорт.
Индекс фиброза печени и сердечная недостаточность: новые данные о связи органов
Как анализ крови на ферменты печени может помочь выявить раннюю сердечную недостаточность. Разбираем новые исследования и важные нюансы профилактики.
Почему ТТГ в норме, а симптомы есть: конверсия гормонов и роль генетики
Разбираемся, почему при нормальных ТТГ и Т4 могут сохраняться симптомы гипотиреоза. Роль генов DIO1/DIO2 и реверсивного Т3 в диагностике.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.