Польза физической активности для здоровья: новые данные Lancet и мифы о нагрузках
Новое исследование Lancet: как 5-10 минут активности снижают риск смерти. Развенчиваем миф о вреде спорта при дефиците железа и даем практические советы.
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Удаление желудка, чтобы похудеть: честный взгляд врача на риски и реальность
Разбираем минигастрошунтирование: почему вес уходит быстро, какие витамины теряются навсегда и почему я не рекомендую этот метод пациентам.
Дефицит витамина B12 симптомы: почему рост госпитализаций — это сигнал для проверки
Новое масштабное исследование показало рост дефицита B12 на 32%. Разбираем, как это связано с лекарствами, симптомами и когда стоит сдать анализ.
Лечение сахарного диабета 1 типа стволовыми клетками: прорыв или преждевременная радость?
Разбираем результаты пилотного исследования zimislecel: можно ли вылечить диабет 1 типа без инсулина и какие риски несет новая терапия.
Откат веса после отмены Семавик и Оземпик: почему килограммы возвращаются и как этого избежать
Разбираем данные 18 исследований: почему вес возвращается после отмены препаратов GLP-1 и какой комплексный подход нужен для удержания результата.
Влияние алкоголя на анализы крови: какие маркеры стоит проверить
Разбираем научные данные о том, как алкоголь влияет на гормоны, печень и липидный профиль. Какие анализы сдать, чтобы оценить риски.
Индекс тестостерона и кортизола: как понять, что организм истощён
Узнайте, как по соотношению тестостерона и кортизола определить перетренированность и вовремя восстановить силы.
Анализы крови спортсменов: гормоны и скрытые риски профессионального спорта
Разбираю данные по 2525 олимпийцам: почему у 6 из 10 спортсменов находят отклонения в анализах и что скрывается за нормами лаборатории.
Терапия тестостероном у мужчин: мифы, риски и реальные эффекты
Разбираем новые исследования: влияет ли тестостерон на депрессию, кости и сердце. Когда терапия нужна, а когда опасна.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.