Секс и спортивные результаты: как гормоны влияют на выступление в циклических видах спорта
Разбираемся, почему одни спортсмены считают секс допингом, а другие избегают его перед стартом. Взгляд врача на гормональные изменения и их влияние на…
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Гормон роста в антивозрастной терапии: мифы, факты и безопасный подход
Разбираемся, стоит ли применять гормон роста для омоложения, зачем нужен ИФР-1 и почему нельзя начинать с него, игнорируя базовые показатели здоровья.
Стоит ли пить омега 3: разбираем мифы и факты
Разбираемся, действительно ли нужна омега-3, когда её стоит принимать и зачем сдают омега-3 индекс. Мнение врача.
Ашваганда и тестостерон: мифы, факты и реальное влияние на мужское здоровье
Разбираем, действительно ли ашваганда повышает тестостерон, кому она полезна, а кому может навредить. Мнение врача-андролога.
Ночные позывы к мочеиспусканию: связь с низким тестостероном
Просыпаетесь ночью, чтобы в туалет? Это может быть первым сигналом снижения тестостерона. Разбираем механизм и что с этим делать.
Анализы для зачатия у мужчин: база знаний для планирования семьи
Разбираем обязательные анализы для мужчин при планировании зачатия: от спермограммы до тестов на фрагментацию ДНК. Практические советы врача.
Анализ на тестостерон и ГСПГ: как правильно сдать и расшифровать
Разбираем, почему одного тестостерона мало, зачем нужен ГСПГ и как правильно подготовиться к сдаче анализов для мужчин и женщин.
Анализы для спортсменов: ферритин, гомоцистеин и другие маркеры восстановления
Разбираем базовые дефициты у активных людей: почему гемоглобин не главный показатель, зачем нужен ферритин и как контролировать гормональный фон.
Сколько калорий тратит мозг при умственной работе: разбираем мифы
Действительно ли тяжелая умственная работа помогает худеть? Разбираем научные данные об энергозатратах мозга и почему шоколадка после работы не спасает.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.