Смарт-часы тонометр: точность измерений и реальная польза
Можно ли доверять давлению на запястье? Разбираем точность смарт-часов и когда они действительно полезны, а когда лучше взять классический тонометр.
МЕТКА
здоровье
Подборка статей клиники по метке «здоровье».
Препараты из щитовидной железы животных: почему FDA меняет правила игры
Разбираем споры вокруг десикатов щитовидной железы: чем они отличаются от синтетики, почему FDA требует одобрения и что это значит для пациентов.
Метформин антиэйдж: почему я не рекомендую его здоровым людям
Разбираем исследования MET-PREVENT и TAME. Почему метформин не работает как лекарство от старости у здоровых людей и какова реальная роль препарата.
ИФР-1 и риск онкологии: почему баланс важнее высоких цифр
Разбираем связь инсулиноподобного фактора роста 1 с рисками для здоровья. Почему экстремально низкие и высокие уровни ИФР-1 одинаково опасны и что говорит…
Капельницы НАД+ эффективность: почему я не рекомендую эту процедуру
Разбираем, почему капельницы с НАД+ не работают для омоложения, какова реальная биохимия процесса и какие есть эффективные альтернативы.
Лечение щитовидной железы: когда нужен тироксин, а когда наблюдение
Разбираемся, почему норма ТТГ — это не только 4,0, когда действительно нужно начинать прием гормонов и как интерпретировать анализы без лишней тревоги.
Как улучшить сон с помощью питания: научные данные о киви
Научно доказано: 2 киви перед сном улучшают засыпание и качество отдыха. Разбираем механизм действия и практические рекомендации врача.
Пептиды для спорта и восстановления: правда о препаратах на Enhanced Games
Разбираем состав препаратов участников Enhanced Games: почему секретогоги роста могут быть бесполезны, а пептиды для иммунитета работают иначе, чем кажется.
Проба Штанге и Генчи: как самостоятельно оценить риск перетренированности
Узнайте, как с помощью простых дыхательных тестов Штанге и Генчи на приеме выявить ранние признаки перетренированности и контролировать свое состояние.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.