Нормы ТТГ и лечение щитовидной железы: когда нужна терапия, а когда — наблюдение
Разбираемся, почему норма ТТГ — это не только 4,0, когда действительно нужно начинать прием гормонов и как интерпретировать анализы без лишней тревоги.
МЕТКА
здоровье
Подборка статей клиники по метке «здоровье».
Как улучшить сон с помощью питания: научные данные о киви
Научно доказано: 2 киви перед сном улучшают засыпание и качество отдыха. Разбираем механизм действия и практические рекомендации врача.
Пептиды для спорта и восстановления: правда о препаратах на Enhanced Games
Разбираем состав препаратов участников Enhanced Games: почему секретогоги роста могут быть бесполезны, а пептиды для иммунитета работают иначе, чем кажется.
Проба Штанге и Генчи: как самостоятельно оценить риск перетренированности
Узнайте, как с помощью простых дыхательных тестов Штанге и Генчи на приеме выявить ранние признаки перетренированности и контролировать свое состояние.
Ретикулоциты при гипоксии: как отслеживать подготовку спортсмена
Почему рост ретикулоцитов в подготовительный период — верный признак правильной аэробной нагрузки? Разбираем физиологию, ЭПО и безопасные методы тренировки.
Почему не работает железо при дефиците меди: разбираемся в механизмах усвоения
Железо не поднимает гемоглобин? Возможно, дело в меди. Разбираем роль церулоплазмина, взаимодействие с цинком и почему простые добавки не всегда помогают.
Высокий ферритин: причины, риски и как правильно снизить уровень железа
Разбираем случаи перегрузки железом в клинике: почему высокий ферритин опасен и как безопасно нормализовать показатели без вреда для здоровья.
Индекс омега-3 норма: как уровень жирных кислот влияет на восстановление и спорт
Разбираем, что такое индекс омега-3, какова его норма и почему даже профессиональным спортсменам часто не хватает этих жирных кислот для эффективного восстановления.
Дефицит цинка симптомы выносливость: почему нет сил на тренировках
Почему падает выносливость? Разбираем связь дефицита цинка с усталостью мышц и даем четкий алгоритм действий.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.