Как предотвратить деменцию: роль холестерина
Разбираю новый отчет Lancet: почему холестерин ЛПНП в среднем возрасте — ключевой фактор риска деменции и что с этим делать.
МЕТКА
здоровье мозга
Подборка статей клиники по метке «здоровье мозга».
Как предотвратить деменцию: роль когнитивного резерва
Почему умная жизнь защищает мозг? Разбираем новые данные о когнитивном обогащении и его влиянии на риск деменции.
Силовые тренировки и здоровье мозга: что говорит наука
Как силовые тренировки влияют на функциональный возраст мозга? Разбираем исследование, где год занятий снизил возраст мозга на 2 года.
Омега-3 индекс и деменция: разбираем связь, мифы и реальность
Высокий уровень омега-3 защищает от деменции? Разбираем новое исследование на 180 тыс. пациентов, bias здорового пользователя и зачем нам нужен критический анализ,…
Омега-3 индекс и деменция: профилактика когнитивного здоровья
Почему низкий уровень Омега-3 повышает риск деменции? Разбираем научные данные, механизмы защиты мозга и стратегии профилактики.
Магний L-треонат для сна: стоит ли пробовать новую форму?
Разбираем эффективность магния L-треоната для улучшения сна и когнитивных функций. Когда он нужен, а когда лучше выбрать другие формы.
Сколько калорий тратит мозг при умственной работе: разбираем мифы
Действительно ли тяжелая умственная работа помогает худеть? Разбираем научные данные об энергозатратах мозга и почему шоколадка после работы не спасает.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.