Влияние ночного света на депрессию: как освещение спальни влияет на психику
Яркий свет ночью повышает риск депрессии и тревоги. Разбираем научные данные и даём простые советы для здоровой ночи.
МЕТКА
сон и гигиена сна
Подборка статей клиники по метке «сон и гигиена сна».
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.