Силовые тренировки и здоровье мозга: что говорит наука
Как силовые тренировки влияют на функциональный возраст мозга? Разбираем исследование, где год занятий снизил возраст мозга на 2 года.
МЕТКА
силовые тренировки
Подборка статей клиники по метке «силовые тренировки».
Мышечная сила и смертность у пожилых женщин: почему это важнее веса
Новое исследование показывает: мышечная сила — главный маркер долголетия у женщин старше 60 лет. Узнайте, как её измерить и укрепить.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.