Безопасность креатина: разбираем мифы и научные данные
Развеиваем мифы о вреде креатина. Обзор 685 исследований показывает: добавка безопасна, если соблюдать дозировки. Мнение врача.
МЕТКА
креатин
Подборка статей клиники по метке «креатин».
Креатин для женщин польза: почему это важнее, чем кажется
Разбираем, почему креатин — не только для бодибилдеров. Как он помогает женщинам поддерживать энергию, плотность костей и ясность ума в любом возрасте.
Креатин при депрессии: что говорит наука и практика
Разбираем новые данные о влиянии креатина на уровень депрессии. Почему эта добавка может быть полезна для психики и как она работает в…
Креатин моногидрат: польза и вред — разбираем мифы и факты
Разбираю популярные мифы о креатине: влияет ли он на герпес, зубы и почки? Научный взгляд врача на пользу и риски добавки.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.