Лактоферрин при дефиците железа у спортсменов: как улучшить усвоение
Почему железо не усваивается у бегунов и пловцов? Разбираем роль гепсидина и пользу лактоферрина для восстановления показателей крови.
МЕТКА
гепсидин
Подборка статей клиники по метке «гепсидин».
Как правильно принимать железо при тренировках: роль ферритина и гепсидина
Почему ферритин 30–50 мкг/л мешает усвоению железа и когда лучше пить добавки, чтобы не терять эффективность тренировок.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.