Польза физической активности для здоровья: новые данные Lancet и мифы о нагрузках
Новое исследование Lancet: как 5-10 минут активности снижают риск смерти. Развенчиваем миф о вреде спорта при дефиците железа и даем практические советы.
МЕТКА
дефицит железа
Подборка статей клиники по метке «дефицит железа».
Лактоферрин при дефиците железа у спортсменов: как улучшить усвоение
Почему железо не усваивается у бегунов и пловцов? Разбираем роль гепсидина и пользу лактоферрина для восстановления показателей крови.
Дефицит железа у спортсменов: почему падает выносливость и как это исправить
Почему у спортсменов падает выносливость при нормальном гемоглобине? Разбираем скрытый дефицит железа, симптомы и правила диагностики.
Низкий трансферрин причины: почему стандартные схемы лечения железа не работают
Разбираем сложный клинический случай: дефицит железа при низком трансферрине. Почему печень может быть причиной и как действовать, когда классические методы бессильны.
Эстрадиол, оксид азота и железо: как гормоны влияют на сосуды
Как эстрадиол защищает сосуды через оксид азота и почему дефицит железа может нарушить этот процесс. Разбор механизмов.
Депрессия или дефицит? Почему стоит проверить ферритин перед визитом к психиатру
Чувствуете хроническую усталость и раздражительность? Прежде чем искать причины в психике, исключите дефицит железа. Разбираем связь ферритина и настроения.
Дефицит железа при высоком гемоглобине: почему анализы могут врать
Высокий гемоглобин не гарантирует отсутствие дефицита железа. Разбираем случай «пустых эритроцитов» и объясняем, какие анализы смотреть, чтобы не пропустить латентный дефицит.
Ферритин после донации: почему сдавать кровь опасно для женщин
Донорство крови снижает уровень железа. Почему гемоглобин не всегда показывает дефицит и как правильно восстановить ферритин после сдачи крови.
Коррекция ферритина и тестостерона: почему стандартные нормы анализов могут быть неэффективны
Почему я стремлюсь к индивидуальным целям по ферритину и тестостерону, а не довольствуюсь попаданием в референсные значения лаборатории.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.