Ночные позывы к мочеиспусканию: связь с низким тестостероном
Просыпаетесь ночью, чтобы в туалет? Это может быть первым сигналом снижения тестостерона. Разбираем механизм и что с этим делать.
БЛОГ
Понятно о здоровье
Разбираем анализы, гормоны и доказательную медицину простым языком — статьи готовят наши врачи.
Анализы для зачатия у мужчин: база знаний для планирования семьи
Разбираем обязательные анализы для мужчин при планировании зачатия: от спермограммы до тестов на фрагментацию ДНК. Практические советы врача.
Анализ на тестостерон и ГСПГ: как правильно сдать и расшифровать
Разбираем, почему одного тестостерона мало, зачем нужен ГСПГ и как правильно подготовиться к сдаче анализов для мужчин и женщин.
Анализы для спортсменов: ферритин, гомоцистеин и другие маркеры восстановления
Разбираем базовые дефициты у активных людей: почему гемоглобин не главный показатель, зачем нужен ферритин и как контролировать гормональный фон.
Сколько калорий тратит мозг при умственной работе: разбираем мифы
Действительно ли тяжелая умственная работа помогает худеть? Разбираем научные данные об энергозатратах мозга и почему шоколадка после работы не спасает.
Соотношение омега 3 и омега 6: почему современная диета вызывает воспаление
Разбираю, почему дисбаланс омега-3 и омега-6 опасен для сердца и сосудов, и как распознать скрытое воспаление в рационе.
Бисфенол А: влияние на организм и скрытые риски повседневной посуды
Почему пластиковые контейнеры и консервы могут влиять на гормоны? Разбираем, как бисфенол А воздействует на организм и как минимизировать его поступление.
Никотин снижает тестостерон: новые научные данные о влиянии курения на мужское здоровье
Разбираем свежее исследование: как именно никотин подавляет выработку тестостерона через клетки Лейдига и что это значит для вашего здоровья.
Витамин С при стрессе: доза, биохимия и мифы о передозировке
Почему надпочечники истощаются при стрессе и сколько реально усваивается витамина С из добавок. Разбор биохимии и практические советы.
Мы в Telegram
Разборы анализов, советы врачей и новости клиники — в нашем канале.